travelsize.blogg.se

kontakt: travelsize@live.se

Mat & träning dag 2

Kategori:Mat och sånt

Såhär såg min dag ut:

Vakna kl 7. "Värdelöst" tänkte jag, och somnade om.
Vaknade kl 10. "Ska jag gå upp? Varför?" Somnade om.
Vaknade kl 12. "Nuså, men, det är så mysigt under filtarna..." Somnade om.
Vaknade kl 14, kände mig utvilad och gick upp.

Körde första träningspasset. 13 squats, 10 burpees och 20 sekunder wall-sit.
Drack ett glas mjölk.

Gjorde iordning sen frukost, två mackor med smör, leverpastej och gurka. Drack ProViva till det.

Sedan har jag tagit det lugnt, diskat, plockat med saker, småstädat, lekt med katterna, påbörjat ett nytt konstprojekt.

När jag började känna hunger igen runt kl 17 så gjorde jag två likadana mackor som tidigare, och drack en Fortimel Energy till.

Sen tog jag det lugnt igen. Skrev klart mitt träningsschema för 20 dagar framåt, vilade, åt lite osthjärtan, kollade på en serie och spelade spel på telefon.

Sedan började jag göra mat, kyckling i någon yoghurtmarinad. Jag vet inte hur det blev, för när jag var klar så ville jag inte äta det, så jag fryste in allt i portioner till en annan gång.
Fördiskade allt jag använt till att göra mat.

Sedan körde jag kvällspasset, 15 squats, 13 burpees och 25 sekunders wall-sit.
Drack mitt glas med mjölk också! Hejaheja.

Sedan tog jag en dusch, gick ut med soporna och sedan till bussen.
Nu är jag hos Toiva och ska lägga mig i sängen!
Godnatt!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: